Weigh In record (no journal entry) for 10 September 2021
|
103 kg
Lost so far: 9 kg.
Still to go: 3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 September 2021:
|
1549 kcal
|
Fat: 71.41g | Prot: 55.92g | Carbs: 178.29g.
Breakfast: Льняные Семена, Пастила, Яшкино Вафли Глазированные в Карамели, Кофе с Молоком, Радость Вкуса Сыр Мраморный, Геркулесовая Каша на Молоке. Lunch: АМА Торт Сказка, Индилайт Грудка Индейки Отварная, Кабачки Жареные. Snacks/Other: Шарлотка ПП, Вкуснотеево Творог 9%, Савушкин Продукт Сметана 15% Брест-Литовская, Варенье Черничное, Кофе с Молоком, Красный Октябрь Конфета Цитрон, Красный Октябрь Конфета Цитрон, Перекресток Банан. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Елешка Елешкина's Weight History
|