Weigh In record (no journal entry) for 09 September 2021
|
56.5 kg
Lost so far: 14.8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 September 2021:
|
1487 kcal
|
Fat: 68.36g | Prot: 66.98g | Carbs: 151.83g.
Breakfast: Домашнее Курабье , Лук, Помидоры, Кальве Майонез Легкий, 365 Дней Хлеб Столичный. Lunch: Зум Зум Семечки Отборные Жареные, Милка Белый Шоколад , Россия Щедрая Душа Шоколад Российский Тёмный, Домашний Пирог с Судаком . Dinner: Курица в Сметане, Картофельное Пюре. Snacks/Other: Зум Зум Семечки Отборные Жареные, Нектарины, Storck Toffifee, Персики. more...
|
Losing 6.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|