Weigh In record (no journal entry) for 15 July 2014
|
58.9 kg
Lost so far: 6.1 kg.
Still to go: 3.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
936 kcal
|
Fat: 33.14g | Prot: 71.12g | Carbs: 90.35g.
Breakfast: Шампиньоны Тушеные, Изюм, Миндаль, Гречка Отварная, Летний День Молоко 2,5%. Lunch: Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Капуста Тушеная, Рис Вареный, Руккола. Dinner: Мёд, Авида Кефир 1%, Вкуснотеево Творог 0,5%. Snacks/Other: Виноград, Heinz Фасоль в Томатном Соусе, Куриная Грудка, Свинина Тушеная. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
OmiaMoni's Weight History
|