Weigh In record (no journal entry) for 09 September 2021
|
78.7 kg
Lost so far: 28.3 kg.
Still to go: 8.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 September 2021:
|
1062 kcal
|
Fat: 48.37g | Prot: 60.67g | Carbs: 91.72g.
Breakfast: Националь Хлопья Гречневые, Лукашинские Хренодёр, Foodart Семена Льна, Сибирская Клетчатка Клетчатка Супер Черника, Брест Литовск Сыр Классический 45%. Lunch: Wasa Хлебцы Пшеничные с Кунжутом, Janarat Икра "Заморская" из Печеных Баклажанов. Dinner: Котлета Куриная. Snacks/Other: Janarat Икра "Заморская" из Печеных Баклажанов, Котлета Куриная. more...
|
Losing 0.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
hilmanovich1982's Weight History
|