Weigh In record (no journal entry) for 09 September 2021
|
102 kg
Lost so far: 2.8 kg.
Still to go: 11.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 September 2021:
|
838 kcal
|
Fat: 33.12g | Prot: 36.11g | Carbs: 98.77g.
Breakfast: Хлеб Бородинский, Агрокомплекс Сыр Фермерский, Кабачковая Икра, Кофе с Молоком, Жареное Яйцо без Жира. Lunch: Томин Хлеб Кулебяка с Капустой и Грибами . more...
|
Gaining 0.9 kg a Week
|
|
|