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Almuerzo para Aumento
View Diet Calendar, 08 September 2021:
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2600 kcal
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Fat: 104.48g | Prot: 174.71g | Carbs: 243.87g.
Breakfast: Café con Leche, Purisima Crema de Leche , Plumrose Tocineta Rebanada, Queso, Huevo Revuelto, Arepa. Lunch: Plátano Verde, Arroz Blanco (de Grano Largo, Cocido), Estofado de Carne con Papas y Verduras en Salsa de Tomate. Dinner: Aguacate, Huevo Frito, Atún en Aceite (Enlatado), Plátano Maduro. Snacks/Other: Dymatize Élite Whey Protein. more...
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1886 kcal
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Exercise:
Miércoles - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...
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