Weigh In record (no journal entry) for 08 September 2021
|
80.1 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 8.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 September 2021:
|
1844 kcal
|
Fat: 86.83g | Prot: 62.91g | Carbs: 210.47g.
Breakfast: Сыр Гауда или Эдам , Сливочное Масло, Овсяная Каша на Воде, Колбаса Докторская, Поджаренный Мультизерновой Хлеб. Lunch: Сметана 20%, Огурец (с Кожурой), Котлета Свиная, Тушеные Овощи. Dinner: Блинчики с Мясом. Snacks/Other: Простые Гренки, Сливы, Свиная Салями (Сухая или Твердая), Паштет, Сливы, Поджаренный Мультизерновой Хлеб, Сливочное Масло. more...
|
Losing 0.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
sapfir58's Weight History
|