Weigh In record (no journal entry) for 08 September 2021
|
63.2 kg
Lost so far: 1.8 kg.
Still to go: 4.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 September 2021:
|
1443 kcal
|
Fat: 106.80g | Prot: 93.03g | Carbs: 27.08g.
Breakfast: Белый Город Сливки 33%, Delicato Кокосовое Масло, Огурец (с Кожурой), Яйцо Куриное. Lunch: Золотая семечка Масло Подсолнечное Нерафинированное, Помидоры, Болгарский Перец, Глобус Овощи по-Корейски , Мираторг Рёбрышки Свиные Гриль. Dinner: Котлеты из Куриной Грудки с Творожным Сыром, Огурец (с Кожурой), Pretto Сыр Моцарелла для Пиццы, Великолукский Мясокомбинат Грудинка Охотничья. Snacks/Other: Вимпак Миндаль, Вимпак Миндаль. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Inn@0309's Weight History
|