|
View Diet Calendar, 08 September 2021:
|
1176 kcal
|
Fat: 55.72g | Prot: 81.96g | Carbs: 89.40g.
Breakfast: Paramonga Вяленые Томаты в Масле, Цветная Капуста с Яйцом, Мясновъ Хлеб Бездрожжевой Цельнозерновой с Семенами Льна и Тыквы, Vlolette Сыр Творожный "Виолетта" Сливочный. Lunch: Цветная Капуста с Яйцом, Бульон из Индейки, Индейка Отварная, Макфа Макароны Отварные. Snacks/Other: Малина, Яйцо Куриное, Помидоры, Ашан Бекон Копчено-Вареный, Огурец (с Кожурой). more...
|
|
2791 kcal
|
Exercise:
Abdominal (Sit Ups) - 35 minutes, Cardio - 15 minutes, Weight Training (moderate) - 45 minutes, Resting - 14 hours and 25 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ilmary99's Weight History
|