|
После дня обед ужин Арбуз
|
64.5 kg
Lost so far: 1.5 kg.
Still to go: 14.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 September 2021:
|
1191 kcal
|
Fat: 48.90g | Prot: 85.83g | Carbs: 101.45g.
Breakfast: Кофе, Жареное Яйцо, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Зорька и Милка Хлеб из Пророщенной Зеленой Гречки с Семенами Льна. Lunch: Увелка Горох Колотый, Котлета Говяжья. Dinner: Чай с Молоком, Котлета Куриная, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, San Bonsai Соевый Соус Естественного Брожения Японский, Зеленая Стручковая Фасоль, Красные Помидоры, 4 Сезона Овощная Смесь 8 Овощей. Snacks/Other: Груша. more...
|
Losing 10.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
KattyN81's Weight History
|