Weigh In record (no journal entry) for 07 September 2021
|
73.5 kg
Lost so far: 1.5 kg.
Still to go: 18.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 September 2021:
|
2355 kcal
|
Fat: 125.05g | Prot: 99.18g | Carbs: 214.19g.
Breakfast: Белевская Пастила Белёвская Пастила Яблочная Классическая, Квартет Грецкий Орех в Шоколаде, Лакомо Сливки 10%, Санта Бремор Форель Слабосолёная, ВкусВилл Сыр Творожный "Сливочный". Lunch: Оливковое Масло, Индилайт Филе Бедра Индейки, Белевская Пастила Белёвская Пастила Яблочная Классическая, Лакомо Сливки 10%, Виноград, Крестьянка Шоколадное Масло, МПК Норильский Сервелат с Индейкой и Говядиной. Dinner: Иван-Поле Коктейль со Вкусом Шоколада, Молоково Молоко 3,2%, ВкусВилл Творог Обезжиренный 0,5%, Белевская Пастила Пастила Яблочная Классическая, Белевская Пастила Белёвская Пастила Яблочная Классическая, ВкусВилл Колбаса Варёная. Snacks/Other: Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)), МПК Норильский Сервелат с Индейкой и Говядиной, ВкусВилл Хлеб Паланга, Окей Манго, Крестьянка Масло Сливочное Шоколадное, Арбуз. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|