Weigh In record (no journal entry) for 07 September 2021
|
85 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 September 2021:
|
3364 kcal
|
Fat: 90.42g | Prot: 156.67g | Carbs: 482.80g.
Breakfast: Kupiec Płatki Ryżowe Błyskawiczne, Dżemy i Konfitury, SFD Odżywka Białkowa, Mlekpol Mleko 3,2%, Kupiec Płatki Ryżowe Błyskawiczne, Jeżyny, Lidl Gruszka, Nestlé Lion Bar , Masło, Plasterki Szynki (Zwykłe, około 11% Tłuszczu), Milk Land Ser Gouda w Plastrach, Biedronka Bułka Kajzerka, Chleb. Lunch: Sonko Wafle Ryżowe Naturalne. Dinner: Tost z Szynką i Serem, Jajko Sadzone. Snacks/Other: SFD Odżywka Białkowa. more...
|
Losing 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
beszek011's Weight History
|