Weigh In record (no journal entry) for 13 July 2014
|
70.2 kg
Lost so far: 3.3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1549 kcal
|
Fat: 73.53g | Prot: 74.52g | Carbs: 152.42g.
Breakfast: Президент Сыр Маасдам, Жареное Яйцо, Кофе с Молоком, Мультизерновой Хлеб. Lunch: Макароны с Овощами, Запеченная или Жареная Форель, Огурец (с Кожурой). Dinner: Домик в деревне Сметана 20%, Кабачковые Оладьи, Лента Винегрет. Snacks/Other: Черкизовский Колбаса Сырокопченая Посольская, Мультизерновой Хлеб, Огурец (с Кожурой), Санта Бремор Форель Слабосоленая, Бабаевский Элитный 75% Какао, Абрикосы, Movenpick Мороженое Фисташковое, Простоквашино Зернистый Творог, Изюм (без Косточек), Рот Фронт Конфета "Осенний Вальс". more...
|
Gaining 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
sapfir58's Weight History
|