Weigh In record (no journal entry) for 07 September 2021
|
103.7 kg
Lost so far: 8.3 kg.
Still to go: 3.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 September 2021:
|
1859 kcal
|
Fat: 89.93g | Prot: 57.07g | Carbs: 210.92g.
Breakfast: Кофе, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% Фасованный, Перекресток Банан, Русский Гематоген Гематоген с Кедровым Орехом в Глазури, Геркулесовая Каша на Молоке. Lunch: Яшкино Вафли Глазированные в Карамели, Красный Октябрь Конфета Цитрон, Картофельная Запеканка, Дело Вкуса Суп Рыбный с Картофелем, Винегрет. Dinner: Перекресток Арбуз, Язык Говяжий Отварной, Картофельная Запеканка, Винегрет. Snacks/Other: Азовская Кондитерская Фабрика Халва Подсолнечная, Агрокомплекс Ряженка 2,5%, Вкуснотеево Творог 9%, Вологодское Варенье Черничное. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Елешка Елешкина's Weight History
|