Weigh In record (no journal entry) for 07 September 2021
|
84.1 kg
Lost so far: 3.7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 September 2021:
|
2879 kcal
|
Fat: 143.26g | Prot: 113.44g | Carbs: 239.90g.
Breakfast: Шампиньоны, Дымов Колбаса Молочная, Бутерброд с Маслом, Салат Овощной, Жареное Яйцо, Orion Чокопай, Nescafe Кофе 3 в 1 Классик. Lunch: Чай с Молоком, Торт, Конфета, Чай с Молоком, Пряник, Дымов Колбаса Молочная, Бутерброд с Маслом, Суп Куриный с Вермишелью, Фруто Няня Яблочное Пюре, Яблоко. Dinner: Вино Сухое, Этаж Хачапури по Аджарски, Мясо Есть Жаркое из Баранины Халяль Охлаждённое, Картофельные Чипсы. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Pester_001's Weight History
|