Weigh In record (no journal entry) for 07 September 2021
|
90.3 kg
Lost so far: 19.6 kg.
Still to go: 0.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 September 2021:
|
1760 kcal
|
Fat: 62.94g | Prot: 65.51g | Carbs: 190.10g.
Breakfast: Простоквашино Сметана 15%, Блины на Молоке. Lunch: Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры, Свинина Тушеная, Щебекинская Макароны. Dinner: Фанагория Вино Белое Полусладкое , Красный Октябрь Шоколад Алёнка Молочный с Фундуком, Чай, Яйцо, Индилайт Ветчина из Индейки, Папа Джонс Суп Гороховый с Говядиной, Буше Питерский Хлеб. Snacks/Other: Альпен Гольд Горький Шоколад 70%, Альпен Гольд Белый Шоколад Миндаль и Кокос, Tess Зелёный Чай с Цедрой Цитрусовых, Яблоки Белый Налив, Иван-Поле Коллаген со Вкусом Грейпфрута, Вода (в Бутылке). more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
sfilipp1961's Weight History
|