Weigh In record (no journal entry) for 07 September 2021
|
67.9 kg
Lost so far: 6.7 kg.
Still to go: 2.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 September 2021:
|
1446 kcal
|
Fat: 79.37g | Prot: 85.44g | Carbs: 100.89g.
Breakfast: Огурец (с Кожурой), Жареное Яйцо без Жира, Сибирский Хлеб Хлеб без Муки, Кофе с Молоком, Помидоры, Хохланд Творожный Сыр. Lunch: O'Zera Горький Шоколад без Сахара с Апельсином, Салат 🥬 🌽 🥚 🥒, Гречка Отварная, Агромясопром Котлета Мясная. Dinner: Знатный Продукт Йогурт Белый, Диадар Отруби Овсяные Хрустящие, Смешанные Орехи. Snacks/Other: Белый Замок Сыр Алтайский Кудесник, Помидоры, Яйцо, Коровкино Творог 2%. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Anutka2106's Weight History
|