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View Diet Calendar, 06 September 2021:
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1760 kcal
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Fat: 81.70g | Prot: 73.47g | Carbs: 179.62g.
Lunch: Ovo (Inteiro), Vagem Cozida, Mandioca Cozida, Costelinha, Carioca Feijão Cozido, Camil Arroz Branco Cozido. Dinner: Costelinha, Mandioca Cozida. Snacks/Other: Suavipan Bolo Integral Maçã com Passas. more...
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 Comments
Qual aplicativo vc usa pra medir as colorias da caminhada ?
06 Sep 21 by member: Monique camatta
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Uso 2. Um chama Pedometro e outro chama Google Fit (esse tem jeito até de vincular as calorias nesse aplicativo).
06 Sep 21 by member: ludy*
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Ando muito.. Mais acontece que estou andando meio desanimada. Não estou vendo diferença no peso. Apesar que nas medidas sim (porém não tenho certeza pois não medi no início). Estou fazendo Jejum intermitente de 16-8 também. Mais não posso negar que fds acabei dando umas escapulidas.. Afff é tudo tão difícil.
06 Sep 21 by member: ludy*
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Eu uso go fitness, caminho 1 hora e meia por dia, não desista!!! Força!!!
06 Sep 21 by member: nana2176
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