Weigh In record (no journal entry) for 06 September 2021
|
78.4 kg
Lost so far: 13.6 kg.
Still to go: 20.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 September 2021:
|
1911 kcal
|
Fat: 146.05g | Prot: 126.44g | Carbs: 15.95g.
Breakfast: Простоквашино Масло Сливочное 82%, Oltermanni Сыр Сливочный 45%, Карбонат, Карбонат, Помидоры, Огурец (без Кожуры), Юг Руси Масло Подсолнечное Нерафинированное, Слобода Подновье Огурцы Соленые Бочковые, Hortex Шампиньоны, Жареное Яйцо без Жира. Lunch: Юг Руси Масло Подсолнечное Нерафинированное, Карбонат, Слобода Подновье Огурцы Соленые Бочковые, Помидоры, Огурец (без Кожуры), Перекресток Инжир Свежий, Oltermanni Сыр Сливочный 45%. more...
|
Losing 6.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
okveda27's Weight History
|