Weigh In record (no journal entry) for 06 September 2021
|
73.7 kg
Lost so far: 3.5 kg.
Still to go: 5.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 September 2021:
|
2029 kcal
|
Fat: 73.27g | Prot: 80.58g | Carbs: 262.35g.
Breakfast: Пятерочка Сахар, Домик в деревне Кефир 1%, Творог 5%, Вареное Яйцо, Геркулес Хлеб с Отрубями. Lunch: Говядина Тушеная, Компот из Сухофруктов, Гречка Отварная, Восход Хлеб Черниговский, Картофельный Суп. Dinner: Billa Хлебушек Черный Русский, Дым Дымыч Сосиски Российские, Перекресток Улитка Греческая с Творогом . Snacks/Other: Голден Яблоко , Магнит Яблоко. more...
|
Gaining 4.2 kg a Week
|
|
jukiroma's Weight History
|