|
Amanhã mais um exame, endoscopia, já estou hiper acostumada, perdi as contas de quantos já fiz, virou rotina, espero que este de amanhã o resultado seja melhor, pois acho que tenho aprendido a me alimentar direito! E ainda tenho mais exames na próxima semana, o pior como eu já disse é o preparo a dieta que se aplica apenas a estes alimentos batata, arroz branco sem temperos, ovo cozido, carne vermelha magra mal passada, torrada branca com manteiga e uma banana ao dia! Não faço idéia do que isso vai fazer comigo, Deus me dê forças para conseguir, detalhe sem remédio algum. Então vou precisar de mais do que sorte e boa vontade para aguentar! Ótimo fim de semana a todos!!!
|
1550 kcal
|
Fat: 62.20g | Prot: 85.41g | Carbs: 156.50g.
Breakfast: Café Espresso com Leite, Magro (sem Gordura), St. Dalfour Geléia de Framboesa, Forno de Minas Pão de Queijo Tradicional. Lunch: Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Beterrabas, Agrião, Tomates Cereja, Callebaut Chocolate Amargo 70% Cacau, Couve-Flor. Dinner: Tostines Biscoito Maizena, Belvita Belvita Avelã e Cacau, Nestlé Papinha de Carne, Legumes e Mandioquinha, Callebaut Chocolate Amargo 70% Cacau. Snacks/Other: Nestlé Iogurte Natural Integral, Cerejas Doces, St. Dalfour Geléia de Framboesa, Babybel Mini Queijo Saint Paulin, Molico Leite Desnatado, Melitta Café Tradicional, Babybel Mini Queijo Saint Paulin, Belvita Belvita Avelã e Cacau, St. Dalfour Geléia de Framboesa, Wickbold Torrada Especial Canela e Passas Integral, Morangos, Nestlé Iogurte Grego Light, Kiwi. more...
|
|
1958 kcal
|
Exercise:
Driving - 1 hour, Shopping - 2 hours, Housework - 3 hours, Desk Work - 4 hours, Calisthenics (light, e.g. home exercise) - 2 hours, Sleeping - 8 hours, Resting - 4 hours. more...
|
|
 Comments
Sophia, bom exame, espero que tudo dê certinho, vai dar sim :)
11 Jul 14 by member: Teca Barbizan
|
Ta fazendo exame pra operar?
11 Jul 14 by member: newka
|
Nossa, mas que dieta doida... pelo que escreveu vc vai aumentar seu colesterol...Deus te ajude, mas desejo força aí na sua luta... a minha tb não tem sido fácil
11 Jul 14 by member: Karina.silva1979
|
Karina, procure se informar no blog do Dr. Souto. Isso não é uma simples dieta, é um estilo de vida. Voltar a comer o que fomos projetados para comer.
11 Jul 14 by member: dorderf
|
Obrigada Teca! Já voltei do exame estou super bem, foi tranquilo! abraços!!!
12 Jul 14 by member: Sophia Prince
|
Newka, acho que vc esta falando em operar o estomago né, mas não eu graças a Deus e a um ótimo endocrino consegui somente com RA e AF eliminar 34 Kg, sinto muita felicidade e principalmente ver que mais pessoas estão indo por este caminho saudável, e não achando que cirurgia é o melhor caminho, não tenho nada contra, mas sou mais a favor da luta, porque sei que é possível! E estou fazendo exames porque mesmo levando uma vida saudável, ainda esta longe da perfeição, e tive um quadro de diarréia hemorrágica com duração de 14 dias então a médica esta investigando!
12 Jul 14 by member: Sophia Prince
|
Karina então vou sofrer um pouquinho, obrigada, e força, garra e fé!!!
12 Jul 14 by member: Sophia Prince
|
Miguel, acho que a Karina esta falando da dieta que o laboratório me passou para 3 dias, puro carboidrato quase, um horror, agora que estou acostumada com frutas verduras legumes, comer somente batatas torrada afffff mas vamos lá passa rápido, mas acho que vai deixar um estrago, justo agora que estava tirando as farinhas né! E logo estarei fazendo meus bolos paleo que adorei as receitas que vc indicou! E aquela paçoca deve ser uma delícia, só precisa tomar cuidado com a gula kkkkkkk
12 Jul 14 by member: Sophia Prince
|
Opa, então foi mal!
Aquela paçoca faz ateu virar crente! Coisa de louco total!
12 Jul 14 by member: dorderf
|
Sophia vc emagreceu muitoo nossa que maravilha!! Eu adoro meu endocrino tbm rss e depois de anos tentando ele disse que eu não respondo ao tratamento e me indicou a cirurgia. Fiquei preocupada com a diarréia hemorrágica meu Deuuss! Isso está relacionado com a sua alimentação?
12 Jul 14 by member: newka
|
Newka, pois é meu endócrino falou que se eu não tivesse emagrecido também optaria por cirurgia, fico feliz de ter escapado, acabei de falar com uma prima de meu marido que fez dia 4 de junho agora, da cirurgia esta bem mas teve outras complicações e foi pra cirurgia novamente, mas esta feliz ja eliminou 12 kg! E quanto a diarréia hemorrágica, não creio ter sido pela alimentação pois procuro comer mais natural e com equilibrio possível, mas sabe que mesmo comprando quase tudo orgânico ainda assim ingerimos alimentos com químicas e venenos agrotóxicos, estou fazendo vários exames para tentar descobrir a causa! Obrigada pela preocupação, se for mesmo fazer a cirurgia leia bastante pense bem se informe, e boa sorte!!! De notícias sempre!
12 Jul 14 by member: Sophia Prince
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Sophia Prince's Weight History
|