|
После трень
|
83.7 kg
Lost so far: 4.1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 September 2021:
|
2595 kcal
|
Fat: 57.06g | Prot: 51.49g | Carbs: 220.88g.
Breakfast: Колбаса Варено-Копченая, Сыр Российский, Банан, Кофе с Сахаром, La Pina Арахисовая Паста, Хлеб Черный. Lunch: Coca-Cola Кола. Dinner: Колбаса Варено-Копченая, Zatecky Gus Пиво Светлое. Snacks/Other: Здоровое Начало Мясная, Горячие Роллы, Виски, Ром с Колой. more...
|
Losing 7.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Pester_001's Weight History
|