Weigh In record (no journal entry) for 03 September 2021
|
59.1 kg
Lost so far: 2.9 kg.
Still to go: 7.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 September 2021:
|
1269 kcal
|
Fat: 46.90g | Prot: 117.12g | Carbs: 87.46g.
Breakfast: Урбеч Урбеч из Мякоти Кокоса, С.Пудовъ Мука Рисовая, Яйцо, Творог (Обезжиренный). Lunch: Санта Бремор Форель Слабосолёная, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке, Красные Помидоры, Мистраль Бурый Рис Отварной, Морской Окунь. Dinner: Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой), Запеченные или Жареные Креветки. Snacks/Other: Bombbar Протеиновый Батончик. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Юляшик48's Weight History
|