Weigh In record (no journal entry) for 03 September 2021
|
88.6 kg
Lost so far: 7.2 kg.
Still to go: 18.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 September 2021:
|
1835 kcal
|
Fat: 67.60g | Prot: 103.26g | Carbs: 207.01g.
Breakfast: Щелковохлеб Хлеб Дарницкий, Белк печенье орех, Грецкие Орехи, Мёд, Щелковохлеб Хлеб Дарницкий, Звениговский Шартан Казанкова. Lunch: Груша, Гармония Сметана 20%, Помидоры, Макароны Отварные, Куриное Филе. Dinner: Пицца Пепперони (36 см). Snacks/Other: O'boy Какао, Помидоры, Оливковое Масло, Вареное Яйцо, Яичный Белок. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|