Weigh In record (no journal entry) for 03 September 2021
|
65 kg
Lost so far: 8.3 kg.
Still to go: 5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 September 2021:
|
1373 kcal
|
Fat: 49.98g | Prot: 97.15g | Carbs: 127.78g.
Breakfast: Сахар, Мясная История Балык , Almette Творожный Сыр Лёгкий 18%, Хлебный Дом Хлеб Тостовый в Нарезке. Lunch: Славмо Молоко 2,5%, Snaq Fabriq Coco Tropic, Домик в деревне Сметана 15%, Зеленый Лук, Помидоры, Мираторг Мексиканская Смесь, Запеченный или Жареный Лосось. Dinner: Форель Слабосоленая, Fazer Хлеб Энергия Здоровья, Домик в деревне Сметана 15%, Зеленый Лук, Помидоры. Snacks/Other: Fazer Хлеб Энергия Здоровья, Мясная История Балык , Ehrmann Vanilla Pudding High Protein, Нектарин, Bio Max Био Йогурт Гранола с Фисташкой и Клубникой . more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kristinam28's Weight History
|