|
View Diet Calendar, 03 September 2021:
|
2015 kcal
|
Fat: 38.28g | Prot: 173.51g | Carbs: 203.68g.
Breakfast: 味噌汁, ネイチャーメイド マルチビタミン&ミネラル, 伊藤園 毎日1杯の青汁, 野菜炒め, 鶏の胸肉（皮なし）, 目玉焼き, 白米. Lunch: ゴーヤ, キムチ, 野菜炒め, 鶏の胸肉（皮なし）, 炒り卵, 白米. Dinner: スルメ, 焼酎, キムチ, 宝酒造 琉球ハイボール チューハイ, ゴーヤ, 鶏の胸肉（皮なし）, オクラ（冷凍）. Snacks/Other: 亀田製菓 手塩屋, ローソン おにぎり さけ, マイプロテイン プロテイン, 三幸製菓 ひとくち新潟仕込み. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
shimuchan's Weight History
|