Weigh In record (no journal entry) for 02 September 2021
|
64.3 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 8.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 02 September 2021:
|
1616 kcal
|
Fat: 61.45g | Prot: 77.68g | Carbs: 199.34g.
Breakfast: ВкусВилл Запеканка Творожная с Черникой 4,8%, Alpro Соевое Молоко со Вкусом Ванили, Голубика. Lunch: Голубика, ИП Борисик Котлеты из Кальмара, Гречка Отварная, S.U.Chef Кунжутный Соус, Огурец (с Кожурой), Простоквашино Сметана 10%, Борщ Вегетарианский. Dinner: Командор Сухарики К Супу, Голубика, Гречка Отварная, Простоквашино Сметана 10%, Борщ Вегетарианский. more...
|
|
1080 kcal
|
Exercise:
Walking (slow) - 3/kph - 8 hours, Apple Health - 16 hours. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
jinny-jow's Weight History
|