Weigh In record (no journal entry) for 01 September 2021
|
71 kg
Lost so far: 14 kg.
Still to go: 6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 September 2021:
|
1829 kcal
|
Fat: 90.11g | Prot: 123.70g | Carbs: 135.97g.
Breakfast: Сахар, Кофе Латте, Беллакт Творог 1%, Голубика. Lunch: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Брестский Мясокомбинат Говядина "Деликатесная", Яйцо. Dinner: Astoria Сэндвич-Соус, Зеленый Листовой Салат, Помидоры, Агрокомбинат Дзержинский Колбаски Охотничьи, Кукурузный Хлеб (Домашний Рецепт). Snacks/Other: Сухие Семена Чиа, Савушкин Teos Греческий Йогурт 2%, Манго. more...
|
Losing 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
olka.v.zimina's Weight History
|