Weigh In record (no journal entry) for 01 September 2021
|
78.2 kg
Lost so far: 4.6 kg.
Still to go: 18.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 September 2021:
|
982 kcal
|
Fat: 44.77g | Prot: 36.45g | Carbs: 107.68g.
Breakfast: Санта Бремор Форель Слабосолёная, Каравай Кубани Хлеб Злаковый с Морковью , Кофе с Молоком и Сахаром. Lunch: Nesquik Шоколад с Молочной Начинкой, Bounty Шоколадный Батончик, Спагетти, Радужная Форель (Выращиваемая). Dinner: Савушкин Продукт Сметана 15% Брест-Литовская, Домашняя Курочка Филе без Кожи , Помидоры Черри, Огурец (без Кожуры), Вареное Яйцо. Snacks/Other: Милка Молочный Шоколад с Фундуком, Рахат Конфеты Маска, Nesquik Шоколад с Молочной Начинкой. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Аза Гаунова's Weight History
|