정아은's Journal, 01 Sep 21


View Diet Calendar, 01 September 2021:
1475 kcal Fat: 51.94g | Prot: 117.25g | Carbs: 148.78g.   Lunch: 아이스 아메리카노, 호두, 삶은 계란흰자, Navitas 카카오닙스, 사과, 삶은 계란, YOZM 수제 카카오그래놀라, 후디스 그릭요거트 무설탕저지방. Afternoon Tea: 더조은 한끼 곤약젤리 복숭아 , 잇메이트 닭가슴살 어묵바. Dinner: 미역줄기볶음, 이금기 훠궈 마라탕 소스, 멸치볶음, Quaker Oatmeal, 잇메이트 슬라이스 소스 닭가슴살. Snacks/Other: 더조은 한끼 곤약젤리 복숭아 , 그래놀라 시리얼, 후디스 그릭요거트 무설탕저지방, Quest Nutrition 퀘스트바 화이트초콜릿라즈베리. more...

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