Weigh In record (no journal entry) for 01 September 2021
|
53.5 kg
Lost so far: 4.5 kg.
Still to go: 3.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 September 2021:
|
1135 kcal
|
Fat: 53.53g | Prot: 35.28g | Carbs: 126.95g.
Breakfast: Пышкин Дом Печенье с Арахисом, Швейцарский Сыр, Усольский Свинокомплекс Колбаса Армавирская. Lunch: Блины на Кефире. Dinner: Twix Twix Xtra, Морской Котик Икра Трески Стерилизованная, Окей Хлеб Пшеничный, Фруто Няня Говядина (Мясное Пюре). Snacks/Other: B&B Карамель Пчёлка Ball. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lilu421405's Weight History
|