Weigh In record (no journal entry) for 31 August 2021
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65.3 kg
Lost so far: 3.7 kg.
Still to go: 11.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1198 kcal
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Fat: 38.96g | Prot: 76.59g | Carbs: 133.36g.
Breakfast: 토마토, 자두, 사과, 채소볶음, 무말랭이무침, 닭가슴살. Lunch: 산과들에 한줌견과 크렌베리, 밤고구마, 복숭아, GS 도토리묵사발, 풀무원 국산콩 느리게 만든 한모, 동원 유부. Dinner: 돼지고기 구이 (살코기만 먹음), 풀무원 찌개두부, 밥, 김치볶음. Snacks/Other: 백설기, 사과. more...
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Losing 4.2 kg a Week
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코코볼23456's Weight History
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