Weigh In record (no journal entry) for 31 August 2021
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119.5 kg
Lost so far: 7 kg.
Still to go: 19.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1431 kcal
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Fat: 61.28g | Prot: 72.75g | Carbs: 155.99g.
Breakfast: Café com Açúcar, Poços de Caldas Requeijão Cremoso, Poços de Caldas Requeijão Cremoso, Panco Biscoito Salgado Sabor Queijo. Lunch: Abobrinha, Milho, Swift Carne Moída . Dinner: Caldo de Mandioca, Costela Bovina, Swift Caldo de Mandioca com Costela. Snacks/Other: Sorvete Itália Picolé de Coco, Maçãs Gala, Mexerica. more...
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Losing 1.0 kg a Week
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FáhFreire's Weight History
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