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Bueno bueno, como a much@s hoy ya se me acaban las vacas 😫... Mñn vuelta al curro a despertarse a las 4:45am.. uff me va a costar.
En estas 2 semanas no he apuntado nada de comidas. Ya me pasaré. 1kg habré cogido seguro 🤷🏽♀️
Ah, me he hecho con una bici estática. Quiero recomendaciones. Hasta ahora solo hacia déficit y nada de ejercicio. (aunque el del trabajo ya es bastante) pero bueno.
Cuanto tiempo le dedico? Para tener constancia. Es bueno para fortalecer verdad? os leo. Saludos a tod@s!!!
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