Weigh In record (no journal entry) for 31 August 2021
|
106.6 kg
Lost so far: 24.2 kg.
Still to go: 6.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1403 kcal
|
Fat: 109.77g | Prot: 57.16g | Carbs: 49.19g.
Breakfast: Сало, Рис Отварной, Индейка Тушеная, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Сливочное Масло, Сыр Маасдам, Чай. Lunch: Приготовленная Брокколи (Замороженная), Котлеты из Говядины, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Сало, Сливочное Масло, Брест Литовск Сыр Классический 45%, Чай. more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Vlad Beck's Weight History
|