Weigh In record (no journal entry) for 31 August 2021
|
78.9 kg
Lost so far: 3.9 kg.
Still to go: 18.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
929 kcal
|
Fat: 39.89g | Prot: 43.15g | Carbs: 97.18g.
Breakfast: Милка Молочный Шоколад с Цельным Фундуком, Bounty Bounty , Хохланд Творожный Сыр, Санта Бремор Форель Слабосолёная, Каравай Кубани Хлеб Злаковый с Морковью , Кофе с Молоком и Сахаром. Lunch: Магнит Помидоры Черри, Макфа Спагетти Отварные, Запеченная или Жареная Форель. Dinner: Магнит Помидоры Черри, Зеленый Листовой Салат, Радужная Форель (Выращиваемая). Snacks/Other: Кофе Эспрессо, Меренговый Рулет. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Аза Гаунова's Weight History
|