|
Me dice que son 190 calorías! Que alguien me confirme, o es más? Empezando mi segundo dua de este gran reto en mi vida.
|
1234 kcal
|
Fat: 52.38g | Prot: 66.65g | Carbs: 126.55g.
Breakfast: Té (Infusión), Doblett Té de Jengibre con Limón. Lunch: Tortillas de Maíz, Queso Mozzarella, Arroz Blanco, Alambre, Aguacate, Huevo Frito, Bimbo Pan Tostado Clásico , Café, Doblett Té de Jengibre con Limón. Dinner: Oreo Galletas Oreo, Avena con Fruta. Snacks/Other: Café. more...
|
|
2025 kcal
|
Exercise:
High Intensity Interval Training (HIIT) - 40 minutes, Resting - 15 hours and 20 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
|
 Comments
MUY BIEN 👍. NECESITAS UNA BÁSCULA GRAMERA PARA SABER CON PRECISIÓN. LOS ALIMENTOS QUE NO ENCUENTRES EN LA APP. LOS PUEDES AGREGAR. 🍀
30 Aug 21 by member: DANTE HDZ
|
30 Aug 21 by member: valeriafemat
|
Si voy a pedir una que vi en Mercado libre para estar más segura.
1 taza de avena, medio plátano, arándanos y almendras.
30 Aug 21 by member: arianaraquel88
|
ES UNA MEJOR IDEA; UNA VEZ TE FAMILIARICES ES MUCHO MEJOR. LA VENA; ASI COMO SEMILLAS EN SECO SE PESAN. Y TE DA MEJOR IDEA.
30 Aug 21 by member: DANTE HDZ
|
La avena es demasiada la porción. Para que te des una idea la Nutrióloga a mí me la porciona a 1/3 de taza. Pero desconozco cuáles son tus necesidades. Por eso es bien importante ir. no un profesional y no ponerse a dieta por tu cuenta.
30 Aug 21 by member: miargogo
|
Lo mejor sería que te guies con la tabla nutricional de la avena, y lo peses luego para meter en el app, igual con los demás ingredientes y así ves cuanto es realmente lo que ingieres, sí posees una balanza pues mucho mejor.
31 Aug 21 by member: AnthonySanto
|
La porción de avena Quaker son 4 cucharadas.
31 Aug 21 by member: dejg82
|
Muchas gracias! Si creo que si era mucha avena pero ya la voy a pesar de ahora en adelante.
31 Aug 21 by member: arianaraquel88
|
Mucha avena y mucha almendra
31 Aug 21 by member: Dra.Violeta
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
arianaraquel88's Weight History
|