Weigh In record (no journal entry) for 31 August 2021
|
78.7 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 19.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1703 kcal
|
Fat: 83.43g | Prot: 77.03g | Carbs: 163.93g.
Breakfast: Макдоналдс Капучино (0,3 L), Сыр Моцарелла, Hame Паштет из Гусиной Печени, Хлеб Цельнозерновой, Вареное Яйцо, Нескафе Кофе 3В1 Латте, Мармелад, Лимон, Сахар. Lunch: Огурец (с Кожурой), Сахар, У Палыча Красная Рыба по-Царски, Hame Паштет из Гусиной Печени, Хлеб Цельнозерновой, Суп Мисо, Уха из Семги. Dinner: Бурятхлебпром Баранки, Кедровые Орехи , Грецкие Орехи, Капучино. more...
|
Gaining 1.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lida151981's Weight History
|