Weigh In record (no journal entry) for 30 August 2021
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66 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1931 kcal
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Fat: 66.66g | Prot: 112.75g | Carbs: 215.65g.
Breakfast: Nesquik Nesquik in Polvere, Bio Più Composta Pesca e Curcuma, Tastino Fette Croccanti Segale Integrale, Milbona Soia Drink Naturale, Caffè (Espresso). Lunch: Merivio Ricotta Classica, Delizie del Sole Farro Perlato, Pomodori, Carote, Olio Extra Vergine di Oliva. Dinner: OK Bio Gallette alla Quinoa, Amor di Sole Senape, Tastino Pane di Segale Completo, Cetriolo (con Buccia), Succo di Limone, Olio Extra Vergine di Oliva, in's Filetti Sgombro. Snacks/Other: Delta Yogurt Greco Autentico 0% Bianco, Pesca Noce. more...
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Losing 4.9 kg a Week
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ennio.cazzoli's Weight History
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