Weigh In record (no journal entry) for 30 August 2021
|
61 kg
Lost so far: 37.5 kg.
Still to go: 3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1720 kcal
|
Fat: 73.23g | Prot: 76.99g | Carbs: 185.95g.
Breakfast: Савушкин Йогурт Греческий «Teos» Злаки с Клетчаткой Льна 2%, Блины на Кефире, Меллер Рыбий Жир, Кофе (из Молотых Зерен). Lunch: Огурец (с Кожурой), Картофель Отварной, Котлета Рыбная. Dinner: Котлета Рыбная, Raffaello Конфета, Спартак Батончик Нуга с Мягкой Карамелью и Арахисом. Snacks/Other: Green Печенье Минутка, Красный Пищевик Арахис в Шоколаде, Савушкин Teos Йогурт Греческий Злаки-Клетчатка Льна. more...
|
Gaining 7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Светлана_Хоронжая's Weight History
|