Weigh In record (no journal entry) for 30 August 2021
|
74.2 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 5.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2208 kcal
|
Fat: 112.56g | Prot: 55.10g | Carbs: 249.72g.
Breakfast: Penguen Lütenitsa, Doğal Peynir, Katmer, Poğaça. Lunch: Beyaz Ekmek, Gürsoy Fındık Ezmesi, Şehriye Çorbası. Dinner: Dondurma, Trileçe, Yağda Patlayan Beyaz Patlamış Mısır. Snacks/Other: Tam Yağlı Sade Yoğurt, Kabak Yemeği. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
hazaltns's Weight History
|