Weigh In record (no journal entry) for 30 August 2021
|
73.8 kg
Lost so far: 20.6 kg.
Still to go: 13.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1074 kcal
|
Fat: 24.19g | Prot: 39.85g | Carbs: 160.60g.
Breakfast: Galbusera Magretti con Gocce di Cioccolato, Heaven Avenatte Breakfast, Galbusera Magretti Orzo e Mais. Lunch: Isola Bio Cuisine Avena, Pascoli Italiani Pecorino Romano DOP Grattugiato, Clean Foods Raw Pasta Spaghetti, Orogel Natura in Padella Carote e Piselli. Dinner: Italiamo Pomodori Datterini, Panino Bianco Morbido, Più Bene Burger Biologici di Verdure e Fagioli Cannellini. Snacks/Other: Heaven Avenatte Breakfast, Caffè Macchiato, Zuegg Marmellata Fragole Zero Zuccheri Aggiunti, Clean Foods Raw Pancake. more...
|
Losing 1.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|