Weigh In record (no journal entry) for 30 August 2021
|
88.6 kg
Lost so far: 7.2 kg.
Still to go: 18.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1680 kcal
|
Fat: 71.29g | Prot: 60.23g | Carbs: 176.03g.
Breakfast: Белк протеиновое печенье, Белый Хлеб, Hochland Плавленный Сыр, Ашан Сыр Российский 50%, Яичный Белок, Вареное Яйцо, Геркулес Каша Овсяная. Lunch: Snickers Сникерс. Dinner: Глобус Пирожок с Луком и Яйцом. Snacks/Other: Дымов Колбаса Салями Финская, Хлебный Дом Хлеб Бородинский в Нарезке, Пиво. more...
|
Gaining 1.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|