Weigh In record (no journal entry) for 30 August 2021
|
67.2 kg
Lost so far: 3.2 kg.
Still to go: 1.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
3034 kcal
|
Fat: 122.60g | Prot: 208.19g | Carbs: 289.37g.
Breakfast: Dolce Granto Сыр Фасованный Пармезан Deluxe, Ярче Булочка Зерновая, Груша, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Творог 5%. Lunch: Ritter Sport Альпийское Молоко , Лето Укроп Свежий, Кабаки, Помидоры, Белый Город Молоко 2,5%, Nord Fjord Семга Филе, Яйцо. Dinner: Нектарины, Сыробогатов Сыр Лёгкий 25%, Фикс Прайс Лаваш Оригинальный, Nord Fjord Семга Филе. Snacks/Other: Коровка из Кореновки Паста Молочно-Шоколадная, Лента Хлеб Домашний, Алтайская Буренка Ряженка 4%, Савушкин Продукт Творог Мягкий 5%, Малина. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Кристина Лапина's Weight History
|