Weigh In record (no journal entry) for 29 August 2021
|
55.4 kg
Lost so far: 12.6 kg.
Still to go: 7.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1242 kcal
|
Fat: 43.25g | Prot: 55.65g | Carbs: 147.63g.
Breakfast: под'ари Truffes, ВкусВилл Вафли Сливочные, Atlanta Миндаль, SPAR Чернослив без Косточки , D'arbo Низкокалорийный Конфитюр Клубника, Мясновъ Сыр Лайт 30%, ВкусВилл Творог "Зёрнышко" Обезжиренный, ВкусВилл Лаваш Армянский для Гурманов , Дикси Слива, Жокей Баварский Шоколад, Doppel Herz Омега-3. Lunch: Папа Джонс Пицца Шпинат и Сыр. Dinner: Fitnes Shock Protein Cookie Pecan & Maple Syrup, Бискотти Плюс Бискотти с Мармеладом , НЕВА Зефир со Вкусом Ванили на Изомальте в Кокосовой Стружке, RIOBA Молочный Шоколад. Snacks/Other: Макдоналдс Американо, Monster Black Monster Energy Ultra, Wagon Wheels Original, Голден Яблоко, Иван-Поле Коллаген со Вкусом Грейпфрута, Lipton Чай, Витамины для Здоровых Ногтей и Волос, Mango. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
|
Rein1606's Weight History
|