Weigh In record (no journal entry) for 29 August 2021
|
72.3 kg
Lost so far: 6.2 kg.
Still to go: 12.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
943 kcal
|
Fat: 31.24g | Prot: 29.96g | Carbs: 138.55g.
Breakfast: Мармелад, Lucky Days Пастила с Ванильно-Сливочным Ароматом, Кофе с Молоком, Моя Цена Сельдь в Масле, Смак Хлеб Чусовской, Макфа Макароны Отварные. Lunch: ВкусВилл Сушки "Малышка" Простые, Пастила, Радость Вкуса Сыр Тильзитер Люкс, Ермолино Колбаса Вареная "Нежная", Кофе с Молоком, Белые Росы Сметана 15%, Салат из Помидоров и Огурцов, Махеевъ Кетчуп Томатный, Макароны Отварные. Snacks/Other: Яблоко Зеленое. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|