Я со своим тренером , заняла первое место в проекте «Сделай тело» , в категории «форма», успела таки просушиться, чтобы зафиналить хорошо и показать, что успела отрастить на поддержке 😎🥸
|
2260 kcal
|
Fat: 97.50g | Prot: 217.28g | Carbs: 139.18g.
Breakfast: Гиагинский Молзавод Сыр Косичка Свежий, Натуральный Продукт Сыр Сулугуни, Перекресток Персик, МКС Творог Обезжиренный, МКС Биойогурт 2%, Ореховый Рай Миндаль, Магнит Слива. Lunch: Ehrmann Vanilla Pudding High Protein, Гулливер Творожная Запеканка. Dinner: Перекресток Арбуз, RED Молочный Шоколад с Фундуком и Макадамией, Гиагинский Молзавод Сыр Косичка Свежий, Натуральный Продукт Сыр Сулугуни, Болгарский Перец, Лента Тунец Кусочками в Собственном Соку, Зеленый Горошек (Замороженный), Кабачок, МКС Молоко 2,5%, Яйцо, Bonfesto Сыр Полутвёрдый «Моцарелла Пицца» 40%, Шампиньоны. more...
|
|
Comments
Очень круто! Поздравляю! 👍👏👏👏Вы с тренером молодцы!
29 Aug 21 by member: Ilkaeva68
|
29 Aug 21 by member: Щасть.е
|
Поздравляю👍. Чудесно выглядите, прекрасная форма🔥
29 Aug 21 by member: storyowner
|
30 Aug 21 by member: TatyanaLyuter
|
30 Aug 21 by member: Irba9
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
TatyanaLyuter's Weight History
|