|
|
968 kcal
|
Fat: 48.47g | Prot: 41.31g | Carbs: 90.10g.
Breakfast: Радость Вкуса Сыр Тильзитер Люкс, ВкусВилл Черная Смородина Протертая с Сахаром, Полянка Кефир 2,5%, Зелёное Село Творог 5%, Ермолино Колбаса Вареная "Нежная", Вареное Яйцо. Dinner: Кофе с Молоком, Салат из Помидоров и Огурцов, Макароны Отварные. Snacks/Other: Печенье к Чаю, Радость Вкуса Сыр Тильзитер Люкс, Ермолино Колбаса Вареная "Нежная", Ермолино Блинчики с Творогом, Кофе с Молоком. more...
|
|
1197 kcal
|
Exercise:
Yard Work (gardening) - 1 hour, Sauna - 2 hours, Driving - 45 minutes, Google Fit - 20 hours and 15 minutes. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|