|
🤔
|
72.4 kg
Lost so far: 14.2 kg.
Still to go: 1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2061 kcal
|
Fat: 89.01g | Prot: 89.61g | Carbs: 224.53g.
Lunch: Simbat Beyaz Leblebi, Kilikya Acılı Şalgam Suyu, Muz, Çerezya Çiğ Fındık. Dinner: Pide Ekmeği, Yeşil Acı Biber, Patates Kızartması, Şenpiliç Piliç Yaprak Döner. Snacks/Other: Kilikya Acılı Şalgam Suyu, Kilikya Acılı Şalgam Suyu, Kestane Şekeri. more...
|
Gaining 2.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|