Weigh In record (no journal entry) for 28 August 2021
|
79.8 kg
Lost so far: 6.7 kg.
Still to go: 3.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1327 kcal
|
Fat: 89.75g | Prot: 99.27g | Carbs: 32.00g.
Breakfast: Сметана 20%, 5 Морей Горбуша Натуральная , Сливочное Масло, Вареное Яйцо, Магнит Сыр Фасованный Королевский. Lunch: Лук, Помидоры, Кабачки Жареные, Бахетле Желудки Куриные Отварные. Dinner: Сметана , Салат из Свеклы с Чесноком, Жареная Курица. Snacks/Other: Чудское Озеро Сливки 33%, Заварной Крем. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|